Cultiver son Être Intérieur, tel un jardin
Y faire pousser de belles fleurs,
Laisser entrer la Lumière dans son Cœur,
Faire naître un Sourire Intérieur,
Enfin trouver l’Apaisement et la Joie !
Venez découvrir nos activités et pratiquer en toute simplicité lors de nos
Journées Découvertes du 1er et 2 juin 2024
Dates à venir
Avril 2024
03 avril 2024 – 18h00
06 avril 2024 – 16h00
Atelier découverte du Yi Jing – La Ferté-Macé
Atelier approfondissement du Hatha Yoga – La Ferté-Macé
Mai 2024
1er au 5 mai 2024
Mini-cure Détox Ayurvédique – Touraine
Juillet 2024
6 au 10 juillet 2024
Stage « Retour à Soi » – Touraine
Le Jardin Spirituel, c’est…
Des cours de yoga collectifs
Des mini-cures ayurvédiques
Des stages de yoga
Des massages traditionnels
Une équipe réunie autour de votre bien-être
Des conseils en ayurvéda
Des ateliers découvertes
Des cours de yoga privés
Des outils de développement personnel
L’ensemble des conseils, massages et soins proposés sont à accueillir en complément d’un accompagnement médical officiel. Les approches naturelles holistiques ne prétendent pas se substituer à la médecine officielle, ni aux consultations médicales, ni aux traitements prescrits.
Derniers articles
1. Introduction à la philosophie du yoga
Le yoga est la communion du corps et de l’esprit. Il vise la communion du Soi avec l’Absolu (le Divin). Les 4 Voies du Yoga Il existe 4 voies dans le yoga menant à la réalisation du divin et à l’union entre le Soi (Atman, âme individuelle) et l’Absolu Universel (Brahman, l’esprit suprême) : le…
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La Posture sur les Épaules
Salamba Sarvangasana Le nom complet de la posture sur les épaules est Salamba Sarvangasana.« Sa » signifie « accompagne », « alamba » signifie « support » et « sarvanga » signifie « le corps entier ». Cette posture est donc un support au corps tout entier, tout le corps bénéficie de ses bienfaits. Cette posture est souvent considérée comme la mère des postures tellement ses bienfaits…
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La Salutation au Soleil
Surya Namaskar Bien que la Salutation au Soleil soit différente dans chaque école, le principe de base reste le même. La Salutation au Soleil est un enchaînement de plusieurs postures permettant d’échauffer et de préparer le corps au travail des asanas (postures de yoga). La Salutation au Soleil que je pratique et enseigne est celle…
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Au Jardin Spirituel
Fondée en 2018 par Guylaine, Philippe et Patrick, l’association Au Jardin Spirituel est une association loi 1901 sans but lucratif.
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06.60.68.22.44
27 rue de Versailles
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