La Dinacharya : la routine quotidienne selon l’ayurvéda Pour maintenir une bonne santé, l’ayurvéda met en avant l’importance d’un mode de vie équilibré. Dans cet objectif, la place centrale est donnée à la dinacharya ou routine quotidienne, basée sur le principe que notre corps et notre esprit sont intimement liés aux cycles naturels de la terreLire la suite « La Dinacharya »
Archives de la catégorie : Vivre en Yoga
Le Féminin Sacré
Qu’est-ce que le Féminin Sacré ? Dans le yoga le féminin sacré est représenté par le terme « Shakti ». En sanskrit « shak » signifie « pouvoir » ou « potentiel à produire ». C’est l’énergie cosmique primordiale, la puissance sous-jacente à la création de l’Univers. La Shakti est associée à la puissance créatrice féminine, parfois appelée « Mère Divine ». Sur le plan terrestreLire la suite « Le Féminin Sacré »
La Pleine Conscience, le Yoga et l’Ancrage
Qu’est-ce que la Pleine Conscience ? C’est être présent ici et maintenant. Nous sommes en pleine conscience quand le mental, les pensées, l’esprit sont présents au même endroit et au même moment que le corps physique est présent. C’est une qualité de présence à soi-même et au reste du monde. La pleine conscience est établie quandLire la suite « La Pleine Conscience, le Yoga et l’Ancrage »
Au Jardin Spirituel 