Archives de l’auteur : Guylaine Duchatel

La Dinacharya : la routine quotidienne selon l’ayurvéda Pour maintenir une bonne santé, l’ayurvéda met en avant l’importance d’un mode de vie équilibré. Dans cet objectif, la place centrale est donnée à la dinacharya ou routine quotidienne, basée sur le principe que notre corps et notre esprit sont intimement liés aux cycles naturels de la terreLire la suite « La Dinacharya »