Cours de Yoga à Malakoff

Hatha Yoga en sanscrit signifie union du corps et de l’esprit. Il permet une transformation et un bien-être aussi bien physique que mental. La pratique du yoga procure une sensation de légèreté et de joie aussi bien dans le corps que dans l’esprit.Le yoga apporte renforcement musculaire grâce à la tenue des postures et souplesse grâce aux étirements. Pour les débutants le travail se fait tout en douceur, à l’écoute des possibilités du corps et du moment. Pour les plus avancés, le travail se fait plus en profondeur à travers des postures avancées et tenues plus longtemps. 

Tranquillement, à l’écoute de la respiration, avec patience et sérénité, vous travaillez ainsi avec votre corps, pas contre lui. Le corps peut alors évoluer, se déployer, s’exprimer et le mental peut se détendre, se relâcher

Cours collectifs adultes
En présentiel


 

Les mercredis hors vacances scolaires

À partir du mercredi 8 septembre 2021
  • de 18h30 à 19h45 

  • de 20h00 à 21h15

Les cours sont assurés par Roberta
Réservation obligatoire sur notre plateforme de réservation.
Nous contacter pour un cours d’essai gratuit.

Au 11 avenue Jules Ferry (école Jean-Jaures) à Malakoff (92)
Métro ligne 13 – Malakoff Plateau de Vanves
Bus ligne 126 – Gabriel Péri – André Coin


passe sanitaire obligatoire à présenter au professeur à votre arrivée dans la salle. Règles sanitaires demandées par la municipalité de Malakoff.

Il est conseillé à chacun d’apporter son tapis personnel. Des tapis peuvent vous être prêtés sur place si vous n’en possédez pas.



Tarif des cours de yoga collectifs


Cours collectifs adultes sur zoom


 COURS PARTICULIERS

Si vous souhaitez des cours particuliers à votre domicile, vous pouvez nous contacter afin de connaitre nos tarifs et nos disponibilités.