Cours de Yoga à Malakoff

Hatha Yoga en sanscrit signifie union du corps et de l’esprit. Il permet une transformation et un bien-être aussi bien physique que mental. La pratique du yoga procure une sensation de légèreté et de joie aussi bien dans le corps que dans l’esprit.Le yoga apporte renforcement musculaire grâce à la tenue des postures et souplesse grâce aux étirements. Pour les débutants le travail se fait tout en douceur, à l’écoute des possibilités du corps et du moment. Pour les plus avancés, le travail se fait plus en profondeur à travers des postures avancées et tenues plus longtemps. 

Tranquillement, à l’écoute de la respiration, avec patience et sérénité, vous travaillez ainsi avec votre corps, pas contre lui. Le corps peut alors évoluer, se déployer, s’exprimer et le mental peut se détendre, se relâcher

Cours collectifs adultes


Les samedis

  • de 9h00 à 10h00

  • de 10h15 à 11h15

  • de 11h30 à 12h30


Au 21 Ter boulevard de Stalingrad à Malakoff, dans le cabinet de kinésithérapie
Métro ligne 13 – Châtillon-Montrouge

inscription par mail  ou par téléphone au 07.78.67.14.54
en suivant ce lien doodle pour le mois de mars 2019
 
Tout cours réservé et non pris sera décompté de l’abonnement
Clôture des inscriptions à 20h00 la veille du cours. Si un cours n’a pas d’inscrit à ce moment là, il est annulé.
 
Cours assurés par Guylaine
 

Les mercredis

  • de 18h30 à 19h45

  • de 20h00 à 21h15


Au 11 avenue Jules Ferry (école Jean-Jaures) à Malakoff (92)
Métro ligne 13 – Malakoff Plateau de Vanves
Bus ligne 126 – Gabriel Péri – André Coin

Pas d’inscription nécessaire

Cours assurés par Farah


Cours collectifs enfants

Les mercredis

  • de 16h à 17h


Au 11 avenue Jules Ferry (école Jean-Jaures) à Malakoff (92)
Métro ligne 13 – Malakoff Plateau de Vanves
Bus ligne 126 – Gabriel Péri – André Coin

Pas d’inscription nécessaire

Cours assurés par Stéphanie et Guylaine


Tarif des cours de yoga