Cursus « Le yoga au-delà du tapis »

Nous vous proposons 4 ateliers conférences d’1h30, sur 4 mois, à travers lesquels vous découvrirez ce qu’est réellement le yoga. En effet, au-delà de la pratique physique, le yoga est une hygiène de vie, une philosophie et un art de vivre avec soi-même et avec les autres.

C’est un véritable outil de connaissance de soi et de développement personnel dont la richesse dépasse le travail physique effectué sur un tapis de yoga…

Programme des ateliers

Voici les sujets qui seront abordés au cours de ces 4 ateliers. Il n’est pas figé et sera certainement amené à être modifié en fonction de la façon dont nous avancerons tout au long des 4 mois.

• Histoire et fondement du hatha yoga
• Introduction à la philosophie et au système de pensée du yoga
• Dinacharya 1 : la routine quotidienne : les asanas, le pranayama et la méditation
• Dinacharya 2 : la routine quotidienne : Alimentation yogique et kriya

Chaque atelier aura un temps de question / réponse au cours duquel nous pourrons aborder vos questionnements concernant le sujet du jour ou vos interrogations survenues depuis le précédent atelier.

Dates du cursus

Les mercredis 19h – 20h30

4 mars 2026

Salle Jean-Jacques Francesconi, rue Sœur Marie Boitier à La Ferté-Macé

8 avril 2026

Salle 5 maison Bobot, rue de l’Oisivière à La Ferté-Macé

6 mai 2026

Salle Jean-Jacques Francesconi, rue Sœur Marie Boitier à La Ferté-Macé

10 juin 2026

Salle 5 maison Bobot, rue de l’Oisivière à La Ferté-Macé

Cursus animé par Guylaine

Tarif et conditions

• Tarif adhérents : 70€
• Tarif non-adhérents : 115€

Nombre minimum de participants-es : 4
Vous pouvez vous inscrire en contactant Guylaine par mail
ou par téléphone au 06.60.68.22.44
Inscription obligatoire

L’ensemble des conseils, massages et soins ayurvédiques, sonores ou chamaniques proposés sont à accueillir en complément d’un accompagnement médical officiel. Les approches naturelles holistiques ne prétendent pas se substituer à la médecine officielle, ni aux consultations médicales, ni aux traitements prescrits.