Séjour Slow Down and Relax

Séjour de 4 jours

DU jeudi 2 au dimanche 5 décembre 2021

Stage encadré Guylaine

Au Moulin des Combes, dans le Haut Limousin

Le moulin vu du ciel
Le Moulin des Combes
Le SPA

Dès les premiers jours de décembre, quand le froid commence à se faire sentir, que les vacances sont loin derrière nous, je vous invite à me rejoindre au Moulin des Combes, dans le Haut Limousin.

Dans ce lieu protégé, chaleureux et soigné, vous pourrez profiter de la chaleur du SPA (jacuzzi, hammam, sauna), de cours de hatha et yin yoga et de différents ateliers tels que méditation, voyages chamaniques au tambour, bains sonores (bols tibétains et gong)…
Sur place des massages, des soins ainsi qu’un atelier de cuisine ayurvédique vous seront proposés chaque jour (non compris dans le tarif.

AU PROGRAMME

Cours de Yin Yoga Sonore
Le SPA
La chambre Osmose
jeudi
arrivée 14h accueil, visite, accès au SPA et possibilité de prendre des soins (la liste des soins disponibles ce jour là sera envoyée un peu avant avec possibilité de les réserver)
18h – 19h30 Yin Yoga Sonore
19h30 dîner / présentation du stage, des participants
vendredi et samedi
8h – 9h30 Yin Yoga Sonore
9h30 petit déjeuner
11h – 12h30 atelier (vendredi : méditation / samedi : voyage chamanique)
12h30 déjeuner
14h30 – 17h30 SPA – Soins
18h00 – 19h30 Hatha Yoga
19h30 Dîner
20h30 bain sonore
Tambour Chamanique
Salle de yoga
Tong Drum
Relaxation Sonore
Gong Symphonique
Dimanche
8h – 9h30 Yin Yoga Sonore
9h30 petit déjeuner
11h – 12h30 cercle de parole : échanges et retours
12h30 déjeuner
14h30 Départ

Tarif

En chambre double ou triple, selon le nombre de stagiaire :

  • jusqu’à 7 stagiaires inscrits : 500€
  • au delà de 7 stagiaires : 450€

En chambre individuelle : 600€

Ce tarif comprend :

  • L’hébergement en pension complète
  • Les cours de yoga
  • L’accès au SPA à volonté
  • Les ateliers (hors atelier cuisine ayurvédique)
  • Les bains sonores

Les tarifs des soins, massages et de l’atelier de cuisine ayurvédique seront bientôt communiqués.

INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS 

guylaine.aujardinspirituel@gmail.com – 07.78.67.14.54