Yoga et Pleine Conscience – Juin

Stage de hatha yoga

avec méditations de pleine conscience,

séances de sophrologie et randonnées

DU 08 juin au 14 juin 2019

Stage encadré par Fadila et Guylaine


le verdelet, plÉneuf-saint-andrÉ,

côtes-d’armor


AU PROGRAMME 


Satsang

(méditation et chants)

Cours de yoga intégral 

(exercices de respiration, travail postural, méditation de pleine conscience)

Petites randonnées (2h)

(avec différentes pratiques de pleine conscience)

Séances de sophrologie

ou

Yoga du rire (selon les jours)

Repas végétariens

(avec pratiques de pleine conscience)


LE LIEU

Chambres lumineuses et confortables 

comprenant chacune une salle de bain privative

Jardin de 600m2

à 1.5 km d’une plage de sable fin et 5 km des sentiers de randonnées…


TARIFS

Stage : 480€

Hébergement en pension complète :

Chambre double : 295€

Chambre individuelle : 395€

Inscription validée à réception des arrhes soit 240€ 

(les arrhes ne sont pas remboursables)


INFORMATIONS ET RÉSERVATIONS 

guylaine.aujardinspirituel@gmail.com – 07.78.67.14.54