Farah Baghdadi, Aparna

Professeure de yoga

Farah est prof de Hatha Yoga, diplômée des centres Sivananada international en Inde et au Québec.   Elle oriente ses élèves débutants et de niveau intermédiaire en évoquant les trois piliers de l’enseignement de Swami Sivananda : les exercises de respirations (PRANAYAMA), les postures (ASANAS) et la relaxation (SAVASANA).   Farah est chercheuse et bénévole dans le domaine de la Politique Publique et Relations Internationales, spécialisée dans la question des Migrants et réfugiés.   Selon elle: « Le yoga n’est pas un défi, c’est la découverte de soi qui nous permet d’évoluer sur le plan individuel en se concentrant sur nous-même à travers la pratique, et sur le plan collectif en pratiquant dans un groupe et en partageant l’énergie ».