Ateliers Approfondissement du Hatha Yoga

Cours assurés par Roberta et guylaine

Approfondir sa pratique, comprendre les postures, corriger les mauvais placements

Au cours de cet atelier nous allons pratiquer de façon « traditionnelle » tout en mettant l’accent sur une section particulière du cours, sur une ou plusieurs postures. Ainsi certaines postures et la Salutation au Soleil seront détaillées :

  • Roberta et Guylaine en expliqueront les bienfaits
  • l’attention sera portée sur les 3 aspects du travail postural : l’entrée dans la posture, sa tenue de la posture et son relâchement,
  • les erreurs à ne pas commettre seront expliquées et des corrections personnalisées seront apportées si nécessaire.

Roberta et Guylaine enseigneront ce cours ensemble afin de pouvoir expliquer, montrer et corriger les postures de façon approfondie.


prochaines dates :

Jeudi 17 février 2022
Jeudi 14 avril 2022

20h-22h


Les ateliers Approfondissement du Yoga se déroulent dans la salle de yoga du mercredi,
au 11 avenue Jules Ferry, sous la salle des fêtes de l’école Jean Jaurès, à Malakoff

Passe sanitaire obligatoire


Tarif des ateliers
  • 35 € pour les adhérentes
  • 60 € pour les non-adhérentes

Le nombre de place est limité à 14, nombre minimum de participantes : 3
Vous pouvez vous inscrire en me contactant par mail ou sur notre plateforme de réservation.